性感地减肥!爱美女士夏季最美丽瘦身方法

来源:香格里拉网 作者: 发布时间:2009-07-03 09:27:51

  第四名:水中健身???
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  在清凉的水中随着音乐跳动感健美操,不仅清凉舒适,更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行,以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。

责任编辑:鲍江平(实习)