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六、马铃薯： 该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等 |
迈克尔-杰克逊也该多吃 10种保护心脏食物
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2009-06-28 10:56:00
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