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十、海带： 海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。（来源：亿房网） |
迈克尔-杰克逊也该多吃 10种保护心脏食物
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2009-06-28 10:56:00
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