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6.竹笋 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。 |
冻豆腐、薏仁… 9大消夏又减肥的去脂食物
来源：香格里拉网 作者： 发布时间：2009-05-13 15:13:18
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