男子双手倒立能走能跑

陈绍运双手倒立下台阶。

陈绍运倒立在草坪上玩手机。

9月9日上午，在北流市城西森林公园内，北流青年陈绍运当众表演了自己的拿手绝活——双手倒立行走。他在1分钟内倒立着“走”下133级台阶，而吉尼斯纪录是“39秒走下74级台阶”。

在北流市城西森林公园里，有一条水泥台阶，坡度比较大。今年24岁的陈绍运将倒立着从上面走下来。简单热身后，他先用双手将自己的身体慢慢撑起，稳定之后，便快速“走”下台阶。

记者看到，陈绍运一直很好地控制着腰跟肩部的平衡，使整个身体达到理想的平衡状态。在1分钟内，他顺利“走”下133级台阶，围观者忍不住拍手叫好。

围观者庞先生说：“正常人1分钟内用脚走下100多级台阶，都会感到有些吃力，陈绍运居然能用双手‘走’完，真是想不到啊。”而陈绍运说，他还能“走”得更快。

陈绍运说，今年年初，他在电视上看见有人玩倒立行走，玩得近乎疯狂，平地上、杂草中、山坡上、台阶上都能走，他觉得很好玩，而且可以顺便锻炼身体，便开始效仿，从此一发不可收拾。

刚开始，陈绍运双手倒立的时间不能超过5秒钟，而且头有些晕。于是他贴着墙壁练习，练着练着就能倒立了，头也不晕了，感觉越来越轻松。后来，他渐渐掌握了其中的要领，越“走”越男快，越来越稳。

如今，倒立走路对陈绍运而言已不在话下。他说：“只要找到感觉，一点都不累。凭我现在的实力，双手倒立来个百米赛跑都没问题。”说着，他突然腾空翻起，两手撑地向前“跑”了100多米。之后，他又表演了单手着地侧身翻、双手倒立原地旋转、双手倒立俯卧撑等动作。

陈绍运说，这种运动方式能让大脑血液充足，从而更加清醒，手脚更加协调，而且对全身血液循环也有促进作用。自从练习倒立走路后，他的身体越来越健康，值得一提的是，他以前的“啤酒肚”也消失了。

每天坚持倒立行走后，陈绍运的生活态度也发生了改变，他觉得心情比以前爽朗多了，心态比以前乐观，反应也比以前敏捷多了。

有了倒立行走的本领，愿望也随之而来。陈绍运说：“双手倒立走路或跑步，能给腿脚不方便的人带来更多方便。”因此他希望腿脚不便的人不妨尝试一下。此外，双手倒立下台阶的吉尼斯纪录是“39秒下74级台阶”，而他的成绩已经超越了这个数据，他正准备申报吉尼斯纪录。（广西新闻网）