四川大学华西第二医院儿童保健科主任医师吴康敏做客人民日报健康客户端《人民名医》栏目时介绍，很多人不知道维生素D什么时候补，事实上早上吃维生素D是最好的。维生素D跟褪黑素是两种竞争受体，如果晚上服用，维生素D占据了褪黑素的作用位置，负责促进睡眠的褪黑素就无法发挥作用了。不少家长因为孩子晚上睡不好觉来就诊，其实是给孩子服用维生素D的时间不对，改为白天服用就好了。 （来源：《健康时报》）