“五一”假期快到了，想好来香格里拉怎么玩了吗？丰富的文旅活动、多彩的旅游路线、秀丽的自然景色……这里应有尽有，一定你高兴而来，尽兴而归。

你若想让内心平静，寻找灵魂的归处，那就来独克宗古城；若你想减轻焦虑，看看无数朝圣者心中的净土，那就来梅里雪山、哈巴雪山；若你想远离城市喧嚣，观赏淳朴的自然风景，那就来纳帕海、雨崩、普达措；若你想冲破内心桎梏，追求澎湃的激情，那就来虎跳峡；若你想体验民族风情，深入感受当地民俗文化，那就来巴拉格宗、同乐村、尼汝村……香格里拉的一切都如你梦中的伊甸园一般，“五一”来到这里，你只需要做两件事，闲适地散步和思考“人为什么要如此匆忙？”

普达措：赏花、徒步、露营、烧烤

普达措的杜鹃花4月下旬开始绽放，到5月、6月成花海，一般6月下旬谢幕。高原的杜鹃花与其他花不同，它只生长在高山，也只在春日繁花开尽之后，才会一枝独秀于雪山湖泊之中。当你走入属都湖的湖畔，每呼吸一次空气，都有杜鹃独有的清香，也有林木特有的香气，若细闻，好像还有树胡子、青草、土壤、青苔、阳光、冰雪的味道。在那里，你也能听见动听的鸟叫声，见到调皮可爱的小松鼠。

普达措距丽江市区196公里，距香格里拉市区22公里，国家5A级景区，是一个无任何污染的童话世界，是感悟自然、亲近自然，放逐心灵的最佳净域，也是摄影爱好者的天堂。游客可到香格里拉市独克宗古城月光广场迪庆州旅游集团游客服务中心购买直通车票前往景区。丽江客运站班次信息请前往相应客运站查询，独克宗古城普达措直通车发车时间为每日9：30，请访客合理安排时间，咨询电话13312734970。

普达措定制游项目需提前1天报名预定（咨询电话：13988759814），自驾游访客可自驾抵达普达措景区，现场购票后入园，建议早点入园（具体园内套餐可至公园售票处咨询，或拨打咨询电话0887-8232533）。进入景区后，可选择徒步也可以乘坐观光车游览。景区定制类项目生态文明实践活动及中小学生研学春秋游活动，主要针对政企单位、工会、党建活动、中小学生研学教育等。活动内容：在指定地点统一乘坐大巴车前往普达措景区；徒步属都湖北岸生态徒步道及南岸生态徒步栈道，徒步里程 7 公里，用时两小时；幽悠庄园户外烧烤 ，预计用时 1 小时；开展文体活动，包括幽悠步道徒步赛，徒步里程 2.2 公里，预计用时40 分，文体活动可自行安排，活动时间2小时；乘坐大巴至碧塔海生态教育徒步线；游览碧塔海，体验碧塔海生态教育图书馆，栈道里程 2 公里，预计用时 1 个小时；参观普达措生态文明教育展示 厅，观看普达措生态文明教育宣传片；吃晚餐，地点幽悠庄园。

景区还有【MY CAMP】野奢营地，进入营地前需先弃车在丛林中步行200米。曲径通幽处，小路的尽头，两栋藏民牧屋、十顶迁徙式野奢帐篷出现在眼前。一切始于自然，也融合于自然。身临其中，只觉舒心怡然。一脚踏入营地，弦子声立即响起，哈达、青稞酒迎接到面前，拉满仪式感。坐在木屋的露台上，端着饮料，听着流水，坐看云卷云舒，呼吸都能感觉到来自森林的治愈。在此地的两天一晚里，营地BBQ、湖畔下午茶、欢迎晚宴、精美早餐、荒野午餐……餐餐不一般，营地主理人会变着花样来满足你的味蕾和精神体验。一场围着篝火的狂欢过后，躺进帐篷里，回想着一天的旅途见闻，或者什么都不用想，就静下心枕水而眠，做个香甜的梦。所谓慢旅时光，不过如此。

白水台：看“仙人遗田”、品东巴文化

位于香格里拉三坝乡的白水台是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”，纳西语为“巴卜芝”，意为逐渐长大的莲花，面积约3平方公里，它是我国最大的华泉台地。

香格里拉市三坝纳西族乡作为纳西族东巴文化的发祥地，至今留存有大量的东巴经书、东巴绘画、东巴舞蹈、宗教民俗礼仪等，为我们研究、了解纳西族提供了重要的物质、非物质载体。

东巴文化以其广博浩瀚的内容，形式多姿多彩的风貌，展现了纳西族历史社会的灿烂文明，凝结了纳西族全部的精神文化，被认为是纳西族人民对人类世界的伟大贡献。

近年来，随着东巴文化研究的升温，东巴文化越来越受到中外学者的关注。为做好东巴文化的保护和传承工作，在全力抢救、收集、整理东巴文化资料的同时，还通过“迪庆州纳西族东巴文化传习中心”的建设，建立起纳西族东巴文化文字、图片、影像、实物大数据库，让纳西族东巴文化发出更加璀璨夺目的光芒。

尼西乡：做黑陶、跳情舞

尼西黑陶制品历史悠久，从香格里拉市尼西乡幸福村挖掘出的石棺墓中就有黑陶制品，而从人类历史看，尼西在春秋战国时期就有人类活动，且已经有黑陶制品的生产工艺，并一直在民间流传至今，2008年尼西黑陶被评选为国家级非物质文化遗产。

尼西黑陶有几个特点，一是纯手工制作；二是取材自本地一种特有的土质；三是制作过程中融入了丰富的民族元素；四是制作出的黑陶不仅可以用于生活用品，也可以作为工艺品摆设观赏。因尼西黑陶深受当地居民及外来游客的喜爱，其线上线下销售渠道也不断拓宽，如今已远销海内外。值得一提的是，对黑陶工艺感兴趣的市民及游客也可到当地学习体验尼西黑陶制作技艺。

尼西还孕育出了古《白狼歌》的原生态舞蹈“尼西情舞”，以它热情、雄健、奔放的特色原汁原味地展示藏民族生性豪迈、赞颂生命、热爱生活的个性，与藏民的生产、生活的自然环境交相辉映，成为藏民族传统文化中的“活化石”。

茨中教堂：观教堂、赏葡萄园

位于德钦县燕门乡茨中村的茨中教堂建筑群坐落在树木繁茂的半山腰，背系青山，前有座座农舍点缀，建筑群体与自然景观融为一体，别具特色。整个建筑以教堂为中心配套组合，中西合璧，主次得体，包括大门、前院、教堂、后院以及地窖、花园、菜园和葡萄园等，结构紧凑，规模壮观。

塔城镇：看滇金丝猴、跳热巴舞

塔城镇风光秀丽，人杰地灵，被誉为滇金丝猴的家园、热巴艺术之乡，地处横断山脉纵谷区、世界自然遗产“三江并流”风景名胜区腹心地带，位于维西县保和镇东北部，东与香格里拉市五境乡、上江乡临金沙江相望，东南与丽江市玉龙县塔城乡毗邻，北与德钦县拖顶乡、霞若乡相连，南与维西县永春乡、西及西南与维西县康普乡、白济汛乡、攀天阁乡接壤，是维西县、香格里拉市、德钦县、玉龙县“鸡鸣四县”的接合部，纵向长33公里，横向长12.26公里，总面积807平方公里。这里汇集了涉藏地区独一无二的秀美景色、雄关古道、民族风俗、歌舞文化、风味饮食，是维西县旅游开发的前沿，是香格里拉旅游的重要组成部分。

（综合自云南发布、世界De香格里拉、香格里拉普达措微信公众号稿件）