增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力；保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口；居室多通风换气并保持整洁卫生；尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。

（来源：中国疾控中心网）