晚年生活“四部曲”

很多老年人认为：退了休、迈进老年，便无事可做，只待享清福了。我和老伴却在孩子们的开导下，视晚年为人生的第二春，过起了我们有滋有味的“小日子”，谱写了精彩的“晚年四部曲”！

一部曲：健身

退休后，我和老伴把在职时的生活规律、作息时间、生活内容全部放下，开始静下心来，全身研究晚年生活。我和老伴每天早晚都要到小区南侧的护城河边，参加各种体育锻炼。在锻炼中，我们俩互为对手和帮手，传手球、打羽毛球、踢毽子等。在职时，整天忙忙碌碌，忽略了夫妻交流与沟通，现在有时间了，心也静了，我们可以边锻炼边谈心。身体在锻炼中越来越壮实，心在闲聊中越贴越近。

二部曲：做事

人到老年，最怕的就是不动手、不动脑。为了不让衰老来得过快，我和老伴利用我们在职时的专长，继续发挥余热余热。我和老伴退休前都曾学过法律，因此，退休后，我俩先后受聘于三家企业，做法律顾问。我俩每周三、五到企业为员工讲解法律知识，帮助企业签订合同和依法讨要欠款等。尽管每周只有两天“上班时间”，但我和老伴却觉得很充实。有时，为了一件经济纠纷，我俩在家争论好几日，直到说服对方为止。为这，几家企业的员工们都“封”我们这对老夫妻为“普法鸳鸯”。在帮助企业的同时，我俩还在家中创办了一个“校外辅导站”，协助学校管理好小区内中小学生们的“课外生活”。我们经常在家中举办“红色诗歌派对”“快乐的儿童节文艺晚会”“我能行小学生技能大赛”“我是家里的理财师主题活动”等活动。

三部曲：会友

人不能没有朋友。为此，退休后，我便和老伴一起结交了更多不同年龄段的朋友。在交友中增长见识，开阔视野。我们和中小学生一起做游戏，和青年们一起出游，和老友们一起聊天、聚会。做游戏使我们找回了童心，出游使我们增添了力量，聊天使我们更加理解生活、感悟生活、热爱生活。

四部曲：找乐

退休是一种新生活的开始。为了使我和老伴的新生活更加丰富多彩，更有价值，我俩培养了许多爱好，比如养花、养鸟、下棋、赛诗、郊游、扭秧歌、打门球等。我们在活动中找到了快乐，找到了激情，也找到了新生活的无限魅力。小区内的居民们都说：“这对老鸳鸯，越活越年轻，越活越时尚，越活越有趣！”