自律是家风

无论三伏盛夏酷暑，还是三九隆冬严寒，风雨无阻，雷打不动。每天清晨都能在松林小道、公园广场或乡间小路，见到严厉又和蔼可亲的家父在坚持锻炼的矫健身影。

父亲每天的生活极具规律。清早：出去散步或练一会儿拳，回来后稍微休息洗漱一下，泡上一壶茶品品，然后开始捧起那些他喜欢的史集经书古典小说《二十四史》《论语》等书本读了起来。下午或傍晚，会拿起他喜欢的二胡拉拉或吹吹洞箫，虽谈不上天籁之音但也足够让人欣赏了。晚上遛达回家后，拿起毛笔写副对联，画一轴山水画，用一两个小时自娱自乐，常常留连忘返于山水意境之间，悠然自得。

早睡早起是他坚持不懈的生活规律，心态平和，宠辱不惊。到了耄耋之年仍然精神矍铄，身体非常硬朗，这都原自于长期的生活高度自律。

我也学会了用毅力和自律来规划自己的人生。自律看似艰辛，其实就是在挑战自己，战胜自己！自律的基本要素就是早起！

每一天该做些什么，我都会在清晨给自己列一个计划表，按照自己的计划完成每日任务。另外，因为每天的工作和行程都不同，还需要再做一个表把当天需要完成的任务规划好。这样的方法简单、高效。当我在一天结束之时，把每一项已完成的任务勾选掉，就会由心而发感受到满满的成就感、充实感。

由于每天早起两个小时，我觉得可支配的时间更充裕，因为早起，原本因时间、精力不足而无法去尝试的事，都可以轻松完成了。

我也体会到自律的前期是激情兴奋，中期是徘徊痛苦，后期是快乐享受，当我开始享受自律快乐的时候，就会发现生活少了失意和迷茫，多了精神坐标与时间自由。

得益于身教言行影响，我的孩子在自己的人生旅途上有了明确的方向：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。也懂得若吃不了自律的苦，就要受平庸的罪！能控制自己的人，才能掌握自己的命运。

越自律，越优秀。不想虚度年华，就从此刻开始坚持自律！真正想要把自己变得越来越好，就要不停地突破自己的舒适圈，而不是把改变的渴望停留在脑海里。

长久自律换来的是一天比一天、一年比一年亮眼的成就与收获。